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へこむな~ちょっとした落ち込みにもゲンチアナ

今日から11月、今年も残すところあと2カ月になりました
1日24時間は毎日変わらないはずなのに、なぜか年末はバタバタと慌ただしく過ぎていきます

慌ただしくしているのも、忙しくしているのもあなたのココロですよ
時間がないと思えば思うほど人は焦るもの、焦るほどに能率は落ち非効率になるものです

5分でも10分でもいい、今やっていることを一旦手を止めて一息つきましょう!
一瞬会社の外に出て外の空気を吸ってみたり、ウロウロ歩いてみるだけでもリフレッシュできます

とは言え、やはり年末に向けて限られた日数の中でやることがたくさんあるのは事実
自分のココロをうまく騙して乗り切りましょうね


さて。。。月初めから凹んだ記事もなんですが…
先日電車の中に荷物を置き忘れてしまい。。。気がついた時にはへこみました
とは言え、翌日の朝イチには新幹線に乗っていなければいけなくて、その時までに必要なもの
いつまでもへこんではいられない・・・

そんな時に気持ちを切り替えるために私が飲んだレメディが「ゲンチアナ」です

ゲンチアナ Gentian>
学名:Gentiana Amarella
和名:りんどう

gentian_o.jpg

ゲンチアナ(励まし)
キーワード:落胆、疑い、憂うつ、困難に直面、がっかり

マイナスの指標:マイナス思考である、落胆する
プラスの指標:楽観的に考えられるようになる
※レメディを選ぶ際は、マイナスの指標をもとに選びます

gentian.jpg

”励まし”を必要としている人のためのレメディです
物事がうまくいかず困難に直面した時、簡単に気を落としてしまうことはありませんか?
嫌なことがあるとすぐに憂うつな気分になったり、自信を失ってしまったりすることはありませんか?

立ち直れないくらいどっぷりと落ち込んでしまう方はまた別のレメディを選ぶ必要がありますが
ちょっとしたことでもすぐに落ち込んでしまうという方にはおすすめのレメディです

そんな方は、ものの見方がやや否定的な傾向にあり、そのココロの状態が落胆を引きよせてしまうのです
思い当たるなという方は、ご自身のタイプレメディとして1つストックしておくといいですね!

「大丈夫!」「誰にでも失敗はあるから、次頑張ろう!」と自分のココロを応援してあげましょうね


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2012-11-01 :    ∟12ゲンチアナ : トラックバック : 0 :
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プロフィール

森 シエナ

Author:森 シエナ
バッチ財団登録プラクティショナー、フラワーレメディセラピストの森シエナです。
100%治癒の治療法がない脳脊髄液減少症、多発性硬化症を乗り越えた経験から、ココロの調和が何よりも大切なことを、そのためにはフラワーレメディがとても支えになることを、独自の切り口でお伝えしていきます。

真の癒しとは何か、一緒に探しましょう!

そして、レメディと同じくらい熱くなってしまうのがF1!!これまでに訪れたサーキットは、鈴鹿に始まりシンガポール、モナコ!ここ数年はほぼ毎年どこかのサーキットに行ってます。そんな現地観戦情報も綴っていこうと思います。

<2008年>脳脊髄液減少症発症、バッチフラワーレメディと出会う
<2009年>ブラッドパッチ(BP)手術を受ける
<2010年>バッチ国際教育プログラムレベル1・2・3受講
<2011年>多発性硬化症疑義
<2012年>「フラワーレメディ」にてセラピストとして活動を開始
<2013年>バッチ国際教育プログラムレベル3修了、バッチ財団登録プラクティショナー(BFRP)の登録完了。「フラワーレメディ」にて入門・実践講座の講師を務める
<2014年>ヴィパッサナー瞑想修了、多発性硬化症と診断されるが、病気であることを辞めた!活動の拠点を山形県鶴岡市へと移す。

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