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レスキューシリーズ第三弾!眠れない夜に”レスキューナイト”

さて、少し間があいてしまいましたが、レスキューシリーズ第三弾です!

第一弾「その名も”レスキューレメディ”」
第二弾「そんな時にも使えるの?レスキュークリーム」

悩み事や考え事が頭から離れず夜も眠れない
朝方早くに目が覚めてしまって中々眠れず睡眠不足だ

という経験、多かれ少なかれどなたにもあるのではないでしょうか?

心配なことがあり、四六時中アタマの中でグルグルグルグル考えてしまって
夜寝る時でさえアタマから離れることはなく、眠れなくなってしまいます

考え事や心配ごとが頭から離れない、そんな状態が続くとココロは休めないので不眠に繋がります
その結果、睡眠不足に陥り、毎日の仕事にも支障が出てくることもあるでしょう

疲れるだけで何も解決はしません
ヒトにとって睡眠はとても大切な時間ですから、良質な睡眠がとれないとカラダは衰弱してしまいます

そんな時にお薦めなのがレスキューナイトです

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レスキューナイト ¥2,100

このレスキューナイトレメディは、レスキューレメディホワイトチェスナットというレメディが入っています

ホワイトチェスナット(静謐)
心配事を考え始めると、思考が止まらない → 自分の意志で思考をコントロールできる

WhiteChestnut.jpg

ホワイトチェスナット ¥2,100

バッチ博士はこの状態を「傷の入ったレコードの状態」と呼んでいます
針が溝を跳ぶ時のレコードのように、何度も何度も同じ考えがアタマの中をめぐるのです

ベッドは休むための場所です
オフィスで合コンはしないのと同じで、ベッドで悩み事や心配事を持ち込んではいけませんよ

それでも切り離せない時は、レメディを飲んでベッドに入ったら静かに目を閉じます
腹式呼吸を数度行い、カラダが温かくなるようイメージしてみて下さい!


グッスリと上質な眠りを!

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2012-08-22 :   ∟レスキューレメディ&ナイト : トラックバック : 0 :
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プロフィール

森 シエナ

Author:森 シエナ
バッチ財団登録プラクティショナー、フラワーレメディセラピストの森シエナです。
100%治癒の治療法がない脳脊髄液減少症、多発性硬化症を乗り越えた経験から、ココロの調和が何よりも大切なことを、そのためにはフラワーレメディがとても支えになることを、独自の切り口でお伝えしていきます。

真の癒しとは何か、一緒に探しましょう!

そして、レメディと同じくらい熱くなってしまうのがF1!!これまでに訪れたサーキットは、鈴鹿に始まりシンガポール、モナコ!ここ数年はほぼ毎年どこかのサーキットに行ってます。そんな現地観戦情報も綴っていこうと思います。

<2008年>脳脊髄液減少症発症、バッチフラワーレメディと出会う
<2009年>ブラッドパッチ(BP)手術を受ける
<2010年>バッチ国際教育プログラムレベル1・2・3受講
<2011年>多発性硬化症疑義
<2012年>「フラワーレメディ」にてセラピストとして活動を開始
<2013年>バッチ国際教育プログラムレベル3修了、バッチ財団登録プラクティショナー(BFRP)の登録完了。「フラワーレメディ」にて入門・実践講座の講師を務める
<2014年>ヴィパッサナー瞑想修了、多発性硬化症と診断されるが、病気であることを辞めた!活動の拠点を山形県鶴岡市へと移す。

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